¿Por qué debo realizarme descargas musculares?

¿ Para qué sirven las descargas musculares? ¿Las necesito?

Realizar descargas musculares te ayudará a :

1. Eliminar la tension acumulada
2. Mejorar circulación sanguínea
3. Prevenir lesiones
4. Reducir dolor muscular
5. Disminuit contracturas
6. Optimizar tu rendimiento deportivo

¿Cuándo y con qué frecuencia realizarlas?

La frecuencia dependerá de la intensidad de tus entrenamientos:

• Atletas de alto rendimiento: Una vez por semana
• Personas con entrenamiento moderado: Cada 2- 3 semanas.
• Entrenamientos ligeros: 1 vez por semana.
• RECUERDA: Acompañar tus entrenamientos con suplementos favorecerá tus avances, si tienes dudas o algún miedo tranquilo que te explicamos.

Estas descargas musculares  pueden ser realizadas de distintas maneras como con masajes, pistolas de masaje, punción seca, botas de presión,etc. Por lo tanto, te recomendamos asistir con un especialista para que pueda analizarte e indicarte que tipo de descarga y/o fisioterapia necesitas.